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100克番茄所含营养成分及数量

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     100克番茄所含营养成分及数量─────────────────────━━━━名 称 数量 名称 数量───────────────────────── 热 量 19千卡 碳水化 合物 4克蛋 白质 0.9克 脂肪 0.2 克胆 固醇 膳食纤维 0.5克 维生素A 92毫克 胡萝卜素 550 毫克维生素B1 0.03微克 维生素B2 0.03毫克维生素C1 19克 维生素E2 0.57毫克 烟 酸 0.6毫克

    钙 10毫克 铁 0.4毫克

    锌 0.13毫克 镁 9毫克

    铜 0.06毫克 磷 23 毫克

    钠 5毫克 硒 0.15微克─────────────────────────(文章出处：113(总第3421期))
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