别总怀疑自己有病

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别总怀疑自己有病[ 打印文章 ][ 大中小 ]别总怀疑自己有病中国网|时间：2005年07月19日|文章来源：生命周刊
段伯伯今年63岁了，以前在园林部门工作，身板一直很硬朗。2003年5月，他去医院探视患肺癌的姐姐，从那以后，心情便一落千丈。姐姐插着导管痛苦不堪的情形，深深地印在他的脑海里。他经常感到胸闷、喘不上气，怀疑自己的心、肺都出了毛病，有时甚至感觉严重窒息，仿佛随时都有生命危险。儿女陪着他到好几家大医院都去看过病，但始终查不出明确的病因，两年下来，家里花了近2万元医疗费。上个月，段伯伯在一位朋友的建议下，去心理科做了治疗，经过10天的治疗，他的“心病”就消除了，一家人重新开始了正常的生活。
段伯伯的情况是典型的“疑病症”。从心理学角度来讲，“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现。这种病人对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注，总是怀疑自己得了什么病，而且常常在感知方面产生某种与他所假想的病症相符的幻觉。严重的甚至真的会产生某种生理症状的变化。只有进行心理治疗才能奏效。
大多数老年人对自身的健康都十分关心，有时甚至是过分关心，这是正常现象。对疾病的恐惧与担心，容易导致老人终日紧张焦虑、多愁善感、忧心忡忡，甚至万念俱灰，有种坐着等死的感觉。这不仅会大量消耗老年人的精力，也会影响到老年人和子女的家庭关系，进而形成恶性循环。
子女要经常关心老年人的身心健康状况，每年带老人去医院进行全面体检。其次，老年人疑病多是与孤独感伴随而生的，因此子女要尽量不让老人感到孤独和无依无靠，只要老年人认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。再次，由于老年人比较敏感，对于身边老同事、老朋友的故去更容易有悲凉之感，因此子女要学会引导老人的不良情绪。
老年人自己首先要正确看待人的生老病死。要认识到，保证自己的身体健康，就是对子女最大的安慰和家庭最大的幸福。很多老年人闲暇时喜欢看书，看到书上写了什么症状，喜欢“对号入座”。这种心态是要不得的。做到上述几点，才能真正避免老年人产生“疑病”心理。（北京师范大学心理学院博士/杨小洋）
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