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我想穿裙子

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问：

我的小腿很粗，可能是以前做运动后没有及时放松的原因，也有可能是有点天生的，现在小腿全是肌肉，要怎么样才能减下来，我连站墙根都试过了，还是不怎么见效，真的没有办法了吗


第一次问题补充：再次说明，我那些不是脂肪，而是肌肉，那些什么减肥餐对我是没有用的

答：

你好：
因为不是肥肉，所以要解决这个问题更难了。
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