环境太静无益老人健康

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     生活中，不少老年人喜欢幽雅安静，为此，很多家庭便让老人单独在安静的屋子里居住。实际上，这种做法对老人的身心健康有害。

    美国研究人员曾做过试验：让志愿受试者分别进入一个完全隔音、没有一点声响的房间里。结果发现，两个小时后，受试者开始感到极度恐惧，精神高度紧张。三至四小时后，便逐渐失去理智控制……等实验结束时，他们一个个发疯似的从房间里冲出来。科学家认为，一个完全没有声响的环境，对人的身心健康，尤其是神经系统会造成很大损害，使人产生恐惧不安、心率失常、食欲减退以及心理上莫名的压力，出现情绪烦躁、思维混乱等。

    事实上，声响刺激是生活的必要条件之一。大自然中，百鸟呢喃、潺潺的流水声、萧萧的风声、优美的乐曲、亲人们亲切的话语及生活中的许多声响，对健康都是有益的。对人体来说，这些声音是一种良性刺激，对稳定人体内环境有益。尤其是有儿孙在老人的面前，经常同老人说些愉快有趣的见闻，给老人唱他们喜欢听的歌曲，对老年人的身心健康是有裨益的。 (文章出处：中国中医药报第2657期)