影响记忆方式德国科学家发现睡眠让人变聪明

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     中国国际广播电台“国际在线”2004年3月24日讯：德国吕贝克大学的神经内科科学家最新研究发现，睡眠不仅能使人得到休息，还能加强记忆，巩固新学的知识。研究证实，睡眠时大脑不仅可以存储信息，还能对其进行加工。睡眠的每个阶段都会对人的记忆方式产生影响。

    据悉，即将于3月25日在瑞士首都伯尔尼开幕的“第30届世界神经儿科学大会”的主题之一就是探讨人类睡眠问题。

    人在所谓的“快速眼动睡眠期”可以加强对某些运动和感觉的学习。而在夜里的深睡期，即所谓的“三角睡眠期”则可以加强对事实和情节的记忆。最新研究成果显示，睡眠能够加强对新知识的理解。

    吕贝克大学的科学家们推测，新知识存储在大脑皮层上被称为“海马凸起”的区域，而长久记忆的知识则存储在被称为“新皮层”的区域。脑电波的测试结果和生物化学研究成果都证明，睡眠时这两个区域之间存在着活跃的信息交换：人在深睡状态下海马区域的信息会转移到新皮层区域。在这一过程中这些信息会重新整合。科学家们认为，这种信息重组能使人们在睡眠中解决问题。正如元素周期表和苯环的发现，都是科学家在睡梦中完成的。

    [相关报导]德科学家证明棘手的问题可借助睡眠解决

    “国际在线”2004年2月6日讯：德国吕贝克和科隆大学的睡眠研究人员日前从科学的角度证明，棘手的问题可以通过睡眠来解决。

    在研究人员进行的一项实验中，接受测验的人员拿到了一些规律性数列串的数学问题。那些带着问题进入睡眠、而在第二天早晨找到答案的人是那些苦思冥想没有睡觉、但也解决了问题的人的两倍。

    另外还有一组测试者在绞尽脑汁了一早之后，经过8小时的休息然后又接着思考，他们完成的任务也不如那些晚上带着问题直接进入睡眠的人好，虽然他们也不是非常的累。这一结论是神经内分泌学研究所的简·波尔恩得出的，研究小组还将之刊登在了英国专业杂志《自然》上。

    波尔恩认为，这种很多人已经注意到的现象和人类记忆力结构有关。在睡眠的过程中，信息被传送到了大脑的另一个区域。他说，人在一天当中所新学到和新经历的东西将首先被保存在大脑的一个中转区域中，当人进入睡眠状态，这些信息被重新激活并被转移到大脑的另一个区域，在那里，这些新知识和长时间记忆联系了起来。新的记忆内容在经过了这样的激活和转移后，可以让人在醒来后对前一天的问题有更好的认识。 (文章出处：医业网)