棒棒：男，学龄前儿童，2000年7月19日出生于南京市妇幼保健医院。棒妈：2000年7月19 日中午1：20正式升级为母亲。 在距离预产期还有3天的时候，棒棒和棒妈都有些按捺不住了。7月18日清晨，棒棒在妈妈肚子里很活跃地跳了一阵踢踏舞，棒妈发现见红了。一直到下午4点钟，棒棒都表现得很沉着很安静，但直觉提醒棒妈：“该去医院了。”最后阅读了一遍有关生产过程的知识，检查住院用品是否齐全，棒妈与棒爸相互鼓励着，激动却忐忑不安地赶往医院。 棒棒果然要出世了。只是这十几个小时的期待充满了焦灼与痛苦。 夜里10点多钟，棒妈开始肚子痛了。在怀孕时棒妈就曾请教过来人，生产时的疼痛究竟是一种什么样的感觉，答案是：“生不如死。”棒妈起先以为此话太过夸张，及至自己生孩子的时候才知此言不虚。 疼痛感由最初的十来分钟一次逐渐加快频率，每次都如同有一只小手在肚子里牵扯着，腰还出奇地酸，让人躺也不是，坐也不是。棒妈牢记书上所说的要养精蓄锐的道理，在每次疼痛来临时一声不吭，咬牙挺住。第二天早上8点多一点，疼痛大约三四分钟就有一次，值班护士一检查——宫开两指，可以进待产室了。中午11：40，羊水破了；12：10，进产房。在导乐医生的辅助下，棒妈鼓足余勇，终于，棒棒哭哭啼啼地来到了人间。 事后想来，书上所谓“疼痛是孩子向母亲的呼唤”表达得实在太温柔了。生孩子是痛苦的过程，越到接近孩子出生就越痛苦。这种痛苦让你甚至失去了思维，什么都想不清楚，偶尔在疼痛的间隙你清晰地听见孩子的心跳，于是提醒自己要坚持，然而当疼痛再次来到，你又恨不得从未发生过怀孕这回事。但这的确是一种幸福的痛苦，当可爱的小精灵真实地出现在自己的面前，你会发自内心的满足和骄傲。 棒妈经验谈：对于生孩子的痛苦，每位准妈妈要有心理准备，切勿因此丧失理智。在第二产程疼痛间隙深呼吸，疼痛时和宝宝一起用力向下屏气，不要大喊大叫，以免消耗体力。另外，分娩前千万要吃饱，不要像棒妈那样饿得心发慌。（来源：39健康网）