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大夫，求求您帮我解除自己长期的烦恼吧！！！

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问：

大夫，我经常会出现闹肚子的毛病。不方便熬汤药有时候尿频、腰酸，但不长期也不太厉害，可经常会让自己吃不好睡不好，是不是脾虚肾虚啊，恳请您告诉我一些方便可行的调理方法，我是学生，在外读书，

答：

你好:平时要注意饮食,不吃零食.改掉生活中不良习惯,坚持体育锻炼.药物可选参苓白术散、六味地黄丸试试如何。
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