老年心衰保健10注意

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     如果您有诱发心衰的疾病或患有心衰，请注意以下几点：

    1.休息是减轻心脏负荷的一个重要措施。应根据病情适当安排生活、劳动和休息。保障适当的脑力休息和充足的睡眠，必要时在医生指导下服用一些安眠药。心功能改善后，应尽早下地活动，以防止静脉血栓形成。

    2.适当控制钠盐的摄入，一般钠盐(食盐、酱油、黄酱、咸菜等)可限制在每日5克以下，病情严重者每日不超过3克。适当限制钠盐的摄入，可减少体液的潴留，减轻心脏负担。

    3.饮食要清淡，以易消化的食物为主，少吃多餐，适量补充一些蛋类、瘦肉和鱼类，多食一些新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。

    4.记录每日出入量，在急性期出量大于入量，保持出入量的基本平衡，有利于防止或控制心衰。

    5.每日坚持测量体重。如1～2天内体重快速增加，应考虑是否有水潴留，可增加利尿剂的用量。应用利尿剂后尿量明显增加，水肿消退，体重下降至正常，此时的体重又称干体重。

    6.心衰的患者首先表现在双下肢或骶尾部的水肿。因此要注意做好皮肤护理，避免长时间压迫一个位置。应用热水袋时，水温不超过50℃，并且要观察皮肤变化，避免皮肤烫伤。

    7.长时间使用利尿剂时，应间断服用补钾、补氯药物，保持电解质平衡。如出现食欲不振、恶心、呕吐、乏力等症状，应到医院检查电解质。

    8.服用洋地黄药物(如地高辛等)时，要严格遵守医嘱，不能自行加量或减量，并要定期监测洋地黄浓度，防止洋地黄中毒。如出现食欲减退、恶心、呕吐、黄视或绿视、视物模糊等现象，应及时到医院复诊。

    9.在心功能允许的情况下适量活动，同时要根据气温及时增减衣服和使用一些预防药，避免感冒。

    10.发生急性心衰的患者应立即采取半坐位，保持双下肢下垂，以减少回心血量。尽量保持镇静，深吸气，有条件的情况下给予氧气吸入，可使用一些利尿剂。患者要避免一切活动，尽快与医院联系，及时送往医院救治。(辽宁省台安县保健中心晓鱼) (文章出处：现代护理报)