消化性溃疡病的生活调理

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消化性溃疡病包括胃溃疡和十二指肠球部溃疡 ,临床特点为慢性、周期性和规律性的上腹部疼痛 ,与饮食有关 ,制酸剂可缓解症状。发病以秋季和冬春之交时期为多发。人群中约10%在一生中患有溃疡症。十二指肠溃疡以青少年患者多见 ,胃溃疡以中老年患者多见。

中医通过辨证分型治疗 ,因人制宜 ,持之以恒 ,可取得较满意的疗效。这里着重介绍本病的生活调理要领 ,因为它不仅关系到治疗的效果 ,而且关系到是否反复。

1、饮食宜忌 :

以清淡饮食和易消化食物为主 ,忌煎炸厚味及辛辣刺激食物 ,避免采用强烈促进胃液分泌的食物 ,如烈酒、浓茶、咖啡、汽水和茴香、辣椒、大葱 ,忌用能加重胃负担的豆类、动物内脏等。急性期宜少食多餐 ,每 2小时进餐一次。有研究提示 ,富含纤维的食物可明显减低胃溃疡患者的胃酸及胃蛋白酶浓度。

我在临床中常嘱病人进食稀烂的糯米粥 ,有养胃气、保护胃粘膜的作用。

2、戒烟 :

调查发现 ,吸烟与消化性溃疡的患病率、死亡率、并发症、复发及愈合延迟有显著的相关性。吸烟可增加幽门螺杆菌感染的机会 ,易诱发溃疡病。

3、避免刺激性药物 :

非甾体抗炎药、水杨酸类药、肾上腺皮质激素、利血平等易导致溃疡病 ,应予避免。

4、避免情绪紧张 :

长期的情绪紧张 ,使中枢神经系统功能紊乱会影响消化性溃疡的发生。第二次世界大战中伦敦受空袭 ,消化性溃疡的发生率及穿孔率明显增加。因此缓解紧张情绪十分重要。

5、食疗方 :

(1)莲子粥 :莲子 30克 ,大米 100克 ,按常法煮成粥 ,每天食用 , 1个月为 1个疗程。

(2)山药粥 :怀山药 100克 ,粳米 100克 ,煮粥食用 ,法同前。

(3)银耳红枣粥 :银耳 20克 ,红枣 10枚 ,糯米 150克 ,熬粥喝。

(4)糯米粥 :糯米 100克 ,红枣 7枚 ,煮粥食用。

（来源：777健康网）

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