寻医问药网 >> 正文

研究显示：女性多走路可防髋骨骨折

来源：寻医问药网　寻医问药网

推荐阅读
     一项新的研究显示，每周步行4小时的女性，其患髋骨骨折的危险可减少40%。髋骨骨折是骨质疏松最为严重的结果。这项研究结果对那些对激素替代疗法心存疑虑的妇女来说将是个好消息。因为研究发现，每天走路1小时或每周慢跑3小时可以起到与激素治疗相同的预防髋骨骨折的作用。该研究显示，步行和慢跑等承重运动能够延缓骨质疏松。

    发表在最近出版的《美国医学会杂志》上的这份研究报告称，哈佛大学公共卫生学院的一个研究小组对6.1万多名40岁至77岁的妇女进行了调查。调查显示，经常步行、慢跑或做等量运动的妇女在以后12年中患髋骨骨折的可能性要小得多。

    研究人员说，步行是最普通的锻炼方式，也是降低骨折风险的最合适的活动。不管纤瘦或肥胖的女性都可以通过增加活动量来预防骨折。激素替代疗法能够减少骨质疏松的危险，但它有可能引发心脏病和某些癌症。 (文章出处：北京青年报)
相关问答：
  • 流产后应注意些什么?多走路行吗?
  • 髋骨骨折如何治疗？
  • 髋骨骨折术后没恢复好
  • 急急!小腿发麻发胀发热酸痛多走路困难
  • 急急急!!!小腿发麻发胀发热酸痛多走路困
  • 小腿发麻发胀发热酸痛多走路困难
  • 右股髋骨粉碎性骨折
  • 髋骨骨折坐骨神经受损
  • 我妈去年查出腰间盘狭窄不能多走路腿麻脚麻
  • 腿胀,不能多走路,走多了路就又麻又胀,曾.

    • 相关资讯：
  • 女性多走路髋骨少骨折
  • 早春“腿老”多走路
  • 多走路可以怡情悦性
  • 研究显示：某些葡萄汁可防心脏病
  • 多走路可预防得心脏病
  • 髋骨骨折病人有残疾和死亡的危险
  • 空心螺钉修复髋骨折.
  • 空心螺钉修复髋骨折
  • 透析患者髋骨骨折风险高.
  • 研究显示：常跳拉丁舞可防疾病怡情又健身
    • 相关点击：
    相关资讯
    相关问题
    相关疾病
    更多>>
    查看全部关于此文章的信息 so.xywy.com
    推荐阅读
    疾病大全更多>>
    罗嗦的男人才有安全感？
    从早到晚孤独的单身生活
    男人常犯的27个愚蠢错误
    你有“休假恐惧症”吗？
    研究发现女友越苗条男友越易出轨
    商务楼亮起亚健康“红灯”
    常运动能防哪些病?
    十种情况必须要洗手
    		急！孩子晚上睡眠极不安
    月经少
    宫糜做过微波后流血怎么办
    淋巴结肿大
    膝盖下蹲时有响声
    时间
    我9月26号来的月经但到今天都未来，�...
    前列腺病该采用什么办法治疗
    健康图谱
    健康商城http://shop.xywy.com 健康购物好去处
    友情链接